Salud hombre
Dolor genital y pélvico
Incontinencia anal
A menudo tenemos hombres que vienen a vernos después de años de intentar establecer la causa de su dolor. El comentario habitual es «Si tan solo hubiera sabido de esto hace años».
El dolor puede comenzar en un órgano pélvico como la vejiga, el intestino o la próstata. También puede comenzar en músculos o articulaciones después de una lesión. También puede comenzar después de un estrés prolongado con tensión muscular asociada.
El problema original puede desaparecer o puede permanecer, pero ahora hay dolor de los músculos pélvicos tensos y dolorosos y un cambio en las vías nerviosas que envían mensajes de dolor al cerebro. Ambos tipos de dolor no se pueden ver desde el exterior y, en ocasiones, no se pueden ver signos de patología en las exploraciones. A menudo, el dolor del espasmo de los músculos pélvicos puede convertirse en la peor parte del dolor. Realmente puede ser un calambre en el interior de la pelvis.
Un estudio en 2009 encontró que el 8% tenía algún tipo de dolor urogenital.
¿Por qué ocurre esto?
No siempre está claro por qué persiste el dolor pélvico. Pero a menudo se puede atribuir a uno de los siguientes factores desencadenantes:
- Infección de la vejiga / próstata
- Traumatismo en el área pélvica
- Ejercicio que implica un uso excesivo de los «músculos centrales» (abdominales, extensores de tronco, flexores de cadera…)
- Factores psicológicos como estrés, ansiedad.
- Músculos del suelo pélvico hiperactivos / tensos
Cuales son los signos y síntomas?
- Dolor al sentarse, que puede estar en el cóccix, glúteos, área púbica o espalda baja.
- Presión en la pelvis, el recto o los genitales.
- Un dolor ardiente en el escroto, el pene o la entrepierna.
- Problemas intestinales: distensión y dolor abdominal recurrentes, sensación de vaciado incompleto, dolor al defecar, o dolor anal.
- Problemas de vejiga: aumento de frecuencia miccional, chorro miccional débil, entrecortado, o dolor de uretra y vejiga.
- Dolor durante el coito o la eyaculación y el orgasmo.
- Dolor de cadera, ingle o abdominal
- Aislamiento social, pérdida de la autoestima, cambios emocionales o de comportamiento, ansiedad o depresión
¿Cómo podemos ayudarte?
Se puede realizar una evaluación completa de los músculos del piso pélvico para determinar la causa de tu dolor. Podemos enseñarte dónde están los músculos del suelo pélvico y cómo relajarlos para que recuperes el control consciente de ellos.
Se puede realizar la liberación de la musculatura tensa de la pelvis que pueda estar remitiendo el dolor a otras áreas.
También podemos brindarte estrategias que ayuden a controlar el estrés y aliviar las crisis de dolor y que te permitan progresivamente retomar las actividades que se vieron limitadas por tus síntomas.
Importante: debe tener la referencia de un médico antes de comenzar el tratamiento. Para asegurarse de que su condición haya sido investigada médicamente de manera apropiada para descartar cualquier causa no músculo esquelética de sus síntomas.
A menudo tenemos hombres que vienen a vernos después de años de intentar establecer la causa de su dolor. El comentario habitual es «Si tan solo hubiera sabido de esto hace años».
El dolor puede comenzar en un órgano pélvico como la vejiga, el intestino o la próstata. También puede comenzar en músculos o articulaciones después de una lesión. También puede comenzar después de un estrés prolongado con tensión muscular asociada.
El problema original puede desaparecer o puede permanecer, pero ahora hay dolor de los músculos pélvicos tensos y dolorosos y un cambio en las vías nerviosas que envían mensajes de dolor al cerebro. Ambos tipos de dolor no se pueden ver desde el exterior y, en ocasiones, no se pueden ver signos de patología en las exploraciones. A menudo, el dolor del espasmo de los músculos pélvicos puede convertirse en la peor parte del dolor. Realmente puede ser un calambre en el interior de la pelvis.
Un estudio en 2009 encontró que el 8% tenía algún tipo de dolor urogenital.
¿Por qué ocurre esto?
No siempre está claro por qué persiste el dolor pélvico. Pero a menudo se puede atribuir a uno de los siguientes factores desencadenantes:
- Infección de la vejiga / próstata
- Traumatismo en el área pélvica
- Ejercicio que implica un uso excesivo de los «músculos centrales» (abdominales, extensores de tronco, flexores de cadera…)
- Factores psicológicos como estrés, ansiedad.
- Músculos del suelo pélvico hiperactivos / tensos
Cuales son los signos y síntomas?
- Dolor al sentarse, que puede estar en el cóccix, glúteos, área púbica o espalda baja.
- Presión en la pelvis, el recto o los genitales.
- Un dolor ardiente en el escroto, el pene o la entrepierna.
- Problemas intestinales: distensión y dolor abdominal recurrentes, sensación de vaciado incompleto, dolor al defecar, o dolor anal.
- Problemas de vejiga: aumento de frecuencia miccional, chorro miccional débil, entrecortado, o dolor de uretra y vejiga.
- Dolor durante el coito o la eyaculación y el orgasmo.
- Dolor de cadera, ingle o abdominal
- Aislamiento social, pérdida de la autoestima, cambios emocionales o de comportamiento, ansiedad o depresión
¿Cómo podemos ayudarte?
Se puede realizar una evaluación completa de los músculos del piso pélvico para determinar la causa de tu dolor. Podemos enseñarte dónde están los músculos del suelo pélvico y cómo relajarlos para que recuperes el control consciente de ellos.
Se puede realizar la liberación de la musculatura tensa de la pelvis que pueda estar remitiendo el dolor a otras áreas.
También podemos brindarte estrategias que ayuden a controlar el estrés y aliviar las crisis de dolor y que te permitan progresivamente retomar las actividades que se vieron limitadas por tus síntomas.
Importante: debe tener la referencia de un médico antes de comenzar el tratamiento. Para asegurarse de que su condición haya sido investigada médicamente de manera apropiada para descartar cualquier causa no músculo esquelética de sus síntomas.
Salud hombre
Dolor genital y pélvico
Incontinencia anal
