Incontiencia urinaria

Este problema no tiene por qué estar asociado a la edad o al embarazo. Muchas mujeres jóvenes sin antecedentes lo padecen. 

¿Por qué ocurre esto?
La debilidad de los músculos del suelo pélvico y del tejido conectivo es una de las causas principales de la pérdida involuntaria de orina y puede verse influenciada por:

• Cambios hormonales que ocurren con la menopausia, embarazo y postparto.
• El proceso natural de envejecimiento hace que se pierda masa muscular (sarcopenia), se modifique la calidad y cantidad de colágeno, vascularización y trofismo de los tejidos y que los músculos se debiliten
• Lesiones relacionadas con el parto y cesárea
• Aumento de masa corporal.
• Mala gestión de la actividad física (especialmente si implica carga de peso o impacto).
• Constipación.
• Suelo pélvico hiperactivo (en algunos casos se asocian espasmos o puntos gatillo en lugar de hipotonía y/o atrofia).

¿Cuáles son los signos y síntomas?

• Pérdida de orina al toser, estornudar, levantar peso, reír o hacer ejercicio (IOE: incontinencia de orina de esfuerzo)
• Necesidad urgente de vaciar la vejiga con frecuencia que determina la pérdida de orina, lo que puede estar asociado con factores desencadenantes, como poner la llave en la puerta o escuchar agua correr (IOU: incontinencia de orina de urgencia)

Algunos signos y síntomas de otros problemas de la vejiga incluyen:

• Pérdida de orina después de ir al baño
• Sensación de vaciado incompleto de la vejiga o dificultad para iniciar o mantener la micción
• Aumento de frecuencia de miccional que interfiere en las actividades diarias
• Dolor asociado al lleno de la vejiga o durante o después de la micción.

Si alguno de los síntomas anteriores te familiar, te recomendamos que no dejes de consultarnos.

¿Cómo puede la Rehabilitación Pelviperineal ayudarte?

El tratamiento kinésico se recomienda como primera línea en la incontinencia de orina dado que se ha demostrado que reduce significativamente los episodios e incluso puede erradicarla en algunos casos. Tiene además la ventaja de no ser invasivo ni tener efectos secundarios. Un uroginecólogo o urólogo debe evaluar al paciente y determinar el tipo y severidad de la disfunción para diagramar correctamente el tratamiento.

Se completará un análisis exhaustivo de los hábitos que influyen en la función vesical, incluida la frecuencia, la ingesta de líquido, la presencia de urgencia, para indicar si el «entrenamiento de la vejiga» también podría ser apropiado para su afección.

La evaluación de la función intestinal y el prolapso de órganos pélvicos también es parte de una evaluación estándar y es esencial para garantizar que se aborden todos los aspectos de la problemática.

El kinesiólogo realizará un completo examen físico que incluye la postura, movimientos y la musculatura abdominal y del suelo pélvico.